全脑速读方法快速阅读提高记忆力训练教学视频课程大全

  很多人都说她是中国女版福尔摩斯,而她说每个人都有过目不忘的潜能,只是我们还没有把大脑的潜能开发出来而已。

  人类左脑发挥的是低速记忆,右脑则是高速记忆,左右脑的记忆能力之比为1:100万,但右脑一般处于休眠状态。

所以让内在的超强记忆能力沉睡是一生最大的浪费!

记忆是个体经验在头脑中积累和保存的心理过程。是人脑对过去经验的反映,也是人类满足知性快感的一种典型行为。当我们在记忆时脑子会分泌多巴胺,多巴胺会产生一种A10神经组织,一种可以给我们带来灵感和创造性的东西。但是,如果是单纯的死记硬背,那么是不会分泌多巴胺的。所有,在我们记忆的时候,要走记忆4部曲。

影响记忆的因素:

 自信心,自信心是来自我们完成一件又一件我们自认为不可能完成的事情的时候所带来的,而不是盲目的自信。恐惧的本身并不是恐惧自己,而是来自己自己内心的恐惧

兴趣,有兴趣的东西自然是好,如果没有兴趣,那么请回到自信心,如果我们能把枯燥无聊的信息变成生动形象的画面并记住,那么会极大的提高我们的自信心

脑力,指记忆方法

注意力,要提高注意力,练习数字

理解力

回忆路径

…等等

记忆的遗忘

是因为在摄取信息时缺乏足够的时间去理解

处理信息时没有化繁为简,或者是没有形成清晰具体的记忆画面

没有形成回忆线索点,对知识之间的关联点形成的不够多

总体说来是在记忆摄取处理时不生动,不夸张,不清晰,不关己等

在记得过程,忆的过程,要多创建记忆线索点。让知识与知识连通起来。记和忆是两个步骤要分开,记有记得方法,忆也有忆的方法,都要按正确的方式来进行。

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