中国舞青少年儿童舞蹈考级中国少年先锋队钢琴考级教材内容1—10级视頻 歌曲

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启蒙教育级(0-2岁)-----------------------一、挑战性训炼(手机游戏)0.1.1 商品生态公园-基本坐姿与座姿0.1.2 郊游道上-人体部位二、基本性训炼(姿势)0.2.1 天明啦-头0.2.2 顽皮猫爪-扩指0.2.3 小闹钟-胯0.2.4 手机游戏猴-前压腿0.2.5 亲亲抱抱-前吸步=======================一级(4-五岁)-----------------------一、挑战性训炼(手机游戏)1.1.1 结合啦-战位1.1.2 找箩卜-演出舞台方向二、基本性训炼(姿势)1.2.1 脚丫-勾绷脚1.2.2 观光小火车-手位1.2.3 摔跤手-胯1.2.4 小鸵鸟-腰1.2.5 号响声-蹲三、扩展性训练(即兴表演)1.3.1 野生动物园-小动物效仿四、表演性训炼(组成)1.4.1 再见了曲-同学们再见了=======================二级(5—5岁)-----------------------一、趣昧性训练(游残)2.1.1 球球游乐园-三维空间2.1.2 机器娃娃-人体部位二、基本性训炼(姿势)2.2.1 法术鞋-勾绷脚2.2.2 勤快鼹鼠-前、旁压腿2.2.3 小鸡破壳-吸抱腿2.2.4 小小的旗手-手位2.2.5 海的女儿-腰2.2.6 平衡木-半脚跟走路三、扩展性训练(即兴表演)2.3.1 拍巴掌曲-节奏感与效仿四、表演性训炼(组成)2.4.1 再见了曲-课室再见了=======================三级(6—六岁)-----------------------一、挑战性训炼(手机游戏)3.1.1 鸟儿建巢-演出舞台定位点3.1.2 你手我脚-脚位二、基本性训炼(姿势)3.2.1 丫丫吖吖-勾绷脚3.2.2 新真皮皮鞋-屈膝3.2.3 小鸽子-前、旁、后压腿3.2.4 讨人喜欢公仔-提压肩3.2.5 小鸭游水-含胸、展胸3.2.6 蚕宝吐丝-跪下腰3.2.7 采桑树叶-手位3.2.8 念书去-吸跳步三、扩展性训练(即兴表演)3.3.1 造型设计我最棒-即兴表演pose四、表演性训炼(组成)3.4.1 再见了曲-老师再见=======================四级(7~8岁)-----------------------一、挑战性训炼(游残)4.1.1 我们之间-部位与间距4.1.2 换坐位-两端对齐与插空二、基本性训炼(姿势)4.2.1 小脚尖-勾绷脚4.2.2 日晒-吸伸腿4.2.3 小懒猫-腰4.2.4 各类植物谣-胳膊4.2.5 长长的高-正步蹲与半脚跟提压4.2.6 逛花苑-跳踢步三、扩展性训练(即兴表演)4.3.1 哆来咪-歌曲与脚步四、表演性训炼(组成)4.4.1 野牦牛斗角-藏族舞4.4.2 小卜少-傣族舞=======================五级(8~九岁)-----------------------一、挑战性训炼(手机游戏)5.1.1 拔河赛比赛-队型5.1.2 四方舞-矩阵激光切割二、基本性训炼(姿势)5.2.1 小树苗权-横纵叉5.2.2 丹顶鹤女孩-大抬腿5.2.3 化茧成蝶-肩与胸腰5.2.4 热爱劳动-正步擦地5.2.5 名旦出场-古典舞手位5.2.6 跳房子游戏-正步小跳5.2.7 提线木偶-步伐三、扩展性训练(即兴表演)5.3.1 我喜欢饰演-歌曲与人物角色四、表演性训炼(组成)5.4.1大草原羔羊-蒙古舞=======================六级(9~十岁)-----------------------一、挑战性训炼(手机游戏)6.1.1 找个朋友-圆形队型6.1.2 窜巷子-生产调度组成二、基本性训炼(姿势)6.2.1 泥鳅钻豆腐-路面大组成6.2.2 数星星-踢搬腿6.2.3 小鹤戏水-正步吸腿6.2.4 弯弯的月-把上正步波浪纹腰6.2.5 秋月凝霜-路面身韵6.2.6 手指尖荷花-小五花6.2.7 奋勇向前-横追步三、扩展性训练(即兴表演)6.3.1 听动态口令-歌曲与造型设计四、表演性训炼(组成)6.4.1 踩歌堂-广大苗族地区舞=======================七级(10~十一岁)-----------------------一、挑战性训炼(手机游戏)7.1.1 豆豆我-接触点训练二、基本性训炼(姿势)7.2.1 猫鼠游戏-热身运动组成7.2.2 疾若飘风-大环动7.2.3 奇正相生相克-路面身韵7.2.4 虎坐鹰翻-脚位梯步与卧鱼7.2.5 春風拂柳-托按掌手位7.2.6 跳皮筋儿-单腿跳7.2.7 笔走龙蛇-救场三、扩展性训练(即兴表演)7.3.1 我喜欢演出-歌曲与心态四、表演性训炼(组成)7.4.1 看大剧-东北秧歌7.4.2 红提香-维族舞=======================八级(11~13岁)-----------------------一、挑战性训炼(游残)8.1.1 空格符手机游戏-文本效仿二、基本性训炼(姿势)8.2.1 欢乐青春-热身运动8.2.2 飒爽英姿-行驶大抬腿8.2.3 腿走弧型-把上单腿蹲8.2.4 菁菁小河边-盘腕8.2.5 八点廿-小抬抬腿8.2.6 一起来-蹉步跳8.2.7 小陀螺-点转三、扩展性训练(即兴表演)8.3.1 动脑子-游戏道具的应用与想像四、表演性训炼(组成)8.4.1 踏春-胶州秧歌=======================九级(12~14岁)-----------------------一、挑战性训炼(手机游戏)9.1.1 牛顿摆-借势用劲二、基本性训炼(姿势)9.2.1 美好飞毯-路面9.2.2 军事夏令营-小抬腿9.2.3 似蚕作茧-把上45°环动9.2.4 玄天股票大盘-大涮腰9.2.5 心息相守-眼手身法9.2.6 惊鸿-射雁跳9.2.7 橡皮球-跳跃三、扩展性训练(即兴表演)9.3.1 排排长队-歌曲与民族舞蹈的卡农四、表演性训炼(组成)9.4.1 彝山火-彝族舞=======================十级(13~十四岁)-----------------------一、挑战性训炼(游残)10.1.1 你画我猜-身体开发设计二、基本性训炼(姿势)10.2.1 喜鹊登枝-压、搬腿10.2.2 趵突泉涌-前、腰部,大涮腰10.2.3 流星赶月-拐臂10.2.4 鲫鱼跃浪-梯步翻盘10.2.5 金豹跳涧-迈开跳10.2.6 乌龙茶翻盘-绞柱三、扩展性训练(即兴表演)10.3.1 七十二变-歌曲出题即兴表演四、表演性训炼(组成)10.4.1 游黄山-安徽花鼓灯10.4.2 着踏-朝鲜族舞

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