内观流瑜伽流动性编码序列 6课 串连拉申教程视频课堂教学课程内容

内观流瑜伽流动性编码序列 6课 串连拉申教程视频课堂教学课程内容

Young Ho Kim 内观流瑜伽流动性编码序列

中文发音,6堂课

课程内容总时间:1小时51分鐘

歌曲配瑜伽健身,会给你多大的震撼人心和意外惊喜?内观流瑜伽摆脱传统式基本瑜伽健身的步调一致,是一种看上去像民族舞蹈,却也是由瑜伽体式、吸气和歌曲合为一体的编码序列。相互配合训练,人体好似随着歌曲在演唱一般流动性。歌曲在内观流瑜伽中饰演十分关键的人物角色,并搭建全部编码序列,它使练习者轻轻松松进到Vinyasa的习练,在瑜伽体式中串连起习练者的身心灵,觉得极其的尽情和轻柔。

在Young Ho Kim教师造就的训练中,你能在串连流动性中感受到一股更健壮和顽强的能量。在每一个编码序列中再次提高自己,构建姿势和吸气的和睦统一,深层次对瑜伽体式的掌握。编码序列为音乐Let it go设计方案,创作者James Bay,训练时开启这首歌曲,追随音乐的韵律一起轻松玩瑜伽健身,当动听的音乐符号根据耳际滑下屈伸的手指尖,聆听来源于内心的声音吧!

内观流瑜伽流动性编码序列 6课 串连拉申教程视频课堂教学课程内容

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